フランスの時差ぼけ解消法
パリに着いたら、短い滞在でも暮らすようにいつもの場所に日用品をセットして、そのあとは半身浴。
バブルバスに入るとフランスにきた気分が盛り上がります（≧∇≦）
泡の下には、ゆっくり疲れをとるために、タラソテラピーの入浴剤。
って、これブルターニュ産。
つまり、この入浴剤はフランスで作られて日本に送られてまたフランスに戻ってきたーってことですね（≧∇≦）
そして、ストレッチしたら12時間寝る。
それが時差ボケ解消！
メラトニンちゃんに優しいやり方だと今のところ定番です。
ってことで、もぅ一回寝よーっと。
2014月03月26日(水) フランス プライベート 海外｜ コメント(0)｜ トラックバック(0)
