ｵﾝﾗｲﾝ：人体【5】ストレス学説とエステ【後半】

概要

〔5〕ストレス学説とエステ　【後半】

1．ストレス性ホルモン

（1）副腎皮質ホルモン･･･グルコ／ミネラロコルチコイド･性ホルモン　　　　　
（2）副腎髄質ホルモン･･･アドレナリン・ノルアドレナリン　　　
2．ニキビと関連のあるストレスホルモン
3．ストレスによる脳の反応
4．涙の効用
5．ストレス反応と解消法
（１）ストレス分析･･･欲求不満と葛藤･逃避反応･防衛反応　　　　　
（２）身を守る心のからくり　　　　　
（３）ストレス時代の対応策･･･生活環境の修復･回避･コントロール　　　　　
（４）ストレス解消法のパターン・・・修行型･内向型･娯楽型･発散型
（５）ストレス解消の3R･･･リラックス･リフレッシュ・レクリエーション
6.  マズローの欲求の5段階説
7.  チャクラとの関連


 

 
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