概要
痩身理論【2】代謝のメカニズム
1.代謝/細胞の働き
2.代謝の種類
(1)基礎代謝 ①形態代謝 ②エネルギー代謝 ③維持代謝 ④新陳代謝 ⑤機能代謝
(2)活動代謝
3.代謝を上げる12項目
4.肥満の原因14項目
①過食 ②食欲過多の過食 ③早食い ④遺伝と環境 ⑤塩分摂取過多 ⑥ビタミン・ミネラル・酵素の不足
⑦アルコール摂取過多 ⑧ストレス ⑨ホルモンのアンバランス ⑩運動不足 ⑪代謝不良 ⑫低体温
⑬肝機能の慢性疲労 ⑭食生活
5.肥満体型の分類
①フランス理学療法 ②フランス海藻療法 ③日本での肥満分類
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講師 | 森柾秀美 |
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日数 | 1 |
受講料 | オンライン価格¥16,200 通常¥18,000(早割:ペア割の適用はありません。) |
再受講料 | ¥6,000 |
オンライン:痩身【2】代謝のお申し込み
08月30日 13時00分~16時00分 |
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