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オンライン:痩身【2】代謝

概要

痩身理論【2】代謝のメカニズム

1.代謝/細胞の働き

2.代謝の種類

(1)基礎代謝 ①形態代謝 ②エネルギー代謝 ③維持代謝 ④新陳代謝 ⑤機能代謝

(2)活動代謝

3.代謝を上げる12項目

4.肥満の原因14項目

①過食 ②食欲過多の過食 ③早食い ④遺伝と環境 ⑤塩分摂取過多 ⑥ビタミン・ミネラル・酵素の不足

⑦アルコール摂取過多 ⑧ストレス ⑨ホルモンのアンバランス ⑩運動不足 ⑪代謝不良 ⑫低体温 

⑬肝機能の慢性疲労 ⑭食生活

5.肥満体型の分類 

①フランス理学療法 ②フランス海藻療法 ③日本での肥満分類

  

 

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痩身理論コース講座(全6講座)

 

 

 

 

講師 森柾秀美
日数 1
受講料 オンライン価格¥16,200  通常¥18,000(早割:ペア割の適用はありません。)
再受講料 ¥6,000

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09月25日 13時00分~16時00分こちらはお申し込みいただけません
11月11日 13時00分~16時00分

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