
05 ダイナマイトボディメイキング
くびれづくりやボディラインのS字ライン、ヒップアップにおすすめ。
正しい姿勢のために肩甲骨まわりをほぐし、横向きや脚を組んで様々なポージングで技術を行う。腰にクッションを置いて腹式呼吸し、横隔膜を上下させることで内臓を上げるアプローチも。「3Dスリムボディ」と交互の組合せがおすすめ。
①背中と腰のマッサージ(うつぶせ)
②ウエストとヒップのマッサージ(横向き)
③デコルテ+腹部のマッサージ(あおむけ)
価格:¥8,800
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くびれづくりやボディラインのS字ライン、ヒップアップにおすすめ。
正しい姿勢のために肩甲骨まわりをほぐし、横向きや脚を組んで様々なポージングで技術を行う。腰にクッションを置いて腹式呼吸し、横隔膜を上下させることで内臓を上げるアプローチも。「3Dスリムボディ」と交互の組合せがおすすめ。
①背中と腰のマッサージ(うつぶせ)
②ウエストとヒップのマッサージ(横向き)
③デコルテ+腹部のマッサージ(あおむけ)
価格:¥8,800