ｵﾝﾗｲﾝ：人体【11】骨格と筋肉【後半】プロポーションに関わる筋肉

概要

〔11〕骨格と筋肉【後半】プロポーションに関わる筋肉
  ボディメイキングに欠かせない筋肉を技術者の立場から解説します
１．若さのバロメーター＝筋肉の役割　
①運動作用（骨格筋・内臓筋）
 ②熱を発生し体温産生
 ③内臓の保護
 ④グリコーゲンの貯蔵
 ⑤臓器活性の物質を分泌
２．筋肉から分泌される「マイオカイン」について
３．赤筋線維と白筋線維の違い
４．筋膜（マイオファシア）
５．筋肉の種類／横紋筋･平滑筋･心筋
６．マッスルメモリー
７．プロポーションに関わる筋肉の働き
①美しいデコルテラインに関わる筋肉
②後ろ姿に年齢が出る＝背部の筋肉
③バストとウエストに関わる筋肉
④ヒップラインからレッグにかけての筋肉
⑤老化は脚から＝脚の老化現象
 ＊技術に絡めて解説します
　　




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