夏は、ガッツリ！！
言いたくないけど、人に会うと言ってしまう｢暑いですね～｣（>_<）
体力が消耗するときだからこそ、ガッツリ栄養補給しないと、
消耗 ⇒ やつれる ⇒ 老化 ⇒ 肌年齢の加速
･･･ってことにつながりますよね。
うちのガッツリ系メニュー"夏バージョン"
この日は、この前菜のあと、薬味たっぷりのそうめんでした。
うちごはんでは、野菜と蛋白質を中心に、
◆カラダによくって、
◆おいしくて、
◆見た目が楽しくて、
◆お酒にあって、
◆食べても罪悪感を感じない料理（←これ重要）
･･･がテーマですが
なかなかそのバリエーションをふやすのって、むずかしい～。
キレイに関わる「栄養学」8月講座
2011月07月14日(木) うちごはん プライベート｜ コメント(1)｜ トラックバック(0)
コメント(1)
こんにちは☆甲田です♪
先日はありがとうございました♪
ちょうど夕飯を作る時間なので…画像でお腹いっぱいになりました（笑）
また、お会いできる日を楽しみにしております♪
先生とのお写真、ブログにアップさせていただきました♪
個人ブログなので、私のお顔は出していませんが…
これからも先生のような女性になれるように…
がんばります♪